JM: Снижение времени у экрана до трех часов в неделю улучшает поведение ребенка
Оказывается, дети проводят в среднем 7-8 часов, используя свои персональные электронные устройства каждый день
Сокращение времени перед экраном до трех часов в неделю и не больше, приводит к улучшению настроения у детей. У ребят появляется интерес к общению друг с другом, а не с ботами и нейросетями. Это обнаружила группа психологов и исследователей из Дании и Великобритании.
ЕСЛИ ЭТОГО НЕТ В ТЕЛЕФОНЕ – ТО И НЕ ИНТЕРЕСНО
Оказывается, дети проводят в среднем 7-8 часов, используя свои персональные электронные устройства каждый день, отмечают исследователи.
— Детей вообще мало что интересует, если это не на экране, а в реальной жизни. По сути, они только ходят в школу и играют на своих телефонах, ноутбуках или компьютерах. Отсюда, кстати, и тенденция к тому, что современные люди воспринимают только короткие и простые тексты, картинки, видео. Только то, что умещается на экране телефона.
— Кроме того, предыдущие исследования показали: дети, живущие перед экраном, как правило, имеют сложности с тем, чтобы регулировать свои эмоции. Они более склонны к нервозности, раздражительности, им сложно засыпать и вставать утром.
Click here to preview your posts with PRO themes ››
РАДОСТЬ ОТ ЦИФРОВОГО ДЕТОКСА
После того, как ученые попросили всех детей в 45 семьях ограничить использование электронных устройств тремя часами в неделю (не считая времени в школе) и дали им пожить так 2 недели, оказалось, что жизнь заиграла для ребят новыми красками.
— Мальчики и девочки больше интересовались общением и играми со сверстниками.
— Родители отмечали, что у детей снизились проявления истерик и агрессивного поведения.
— Особенно яркий эффект детоксикации от цифровой среды был у детей в возрасте от 8 до 10 лет, по сравнению с младшей группой (от 4 до 7 лет) и со старшей (от 11 до 17 лет).
КСТАТИ
Родители тоже стали чувствовать себя более спокойно и радостно после того, как их дети оторвались от экранов. Возможно, это связано с тем, что семья стала проводить больше времени вместе, в совместных делах и общении, отмечают исследователи.